فوائد صحيه للبقوليات - وزارة الصحه تعلن عنهم





قالت وزارة الصحه وسكان فى بيان لها 

ان يوجد 10فؤائد صحيه للبقوليات هم 
الكالسيوم
الفوسفور
المنجنيز
المغنسيوم
وزنك
الالياف
فيتامينات (اوب )
حمض الفوليك
بروتين نباتى بديل للحوم
املاح ومعادن

👐👐👐👐👐👐